Gesund & Leicht
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
40 recipes
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
40 recipes
Entdecken Sie mit diesem Rezept für Maronensuppe mit Kartoffeln und Apfel ein bemerkenswertes Geschmackserlebnis! Diese cremige Suppe kombiniert die nussigen Aromen der Maronen mit der Süße von Äpfeln und der herzhaften Note von Kartoffeln. Perfekt für kalte Tage, wärmend und sättigend, ist es eine ideale Vorspeise oder ein leichtes Hauptgericht. Mit wenigen Zutaten kreieren Sie ein Gourmetgericht, das Ihre Familie und Freunde begeistern wird.
Die knusprigen Kartoffelscheiben aus der Heißluftfritteuse sind die perfekte Beilage oder ein gesunder Snack für jede Gelegenheit. Einfach gewürzt und in der Heißluftfritteuse zubereitet, behalten diese Scheiben ihren natürlichen Geschmack und erhalten eine unwiderstehliche Knusprigkeit. Dieses Rezept ist schnell und unkompliziert, ideal für gesellige Abende oder als gesundes Fingerfood. Überraschen Sie Ihre Freunde und Familie mit diesen leckeren Kartoffelscheiben, die nicht nur gut schmecken, sondern auch wenig Kalorien haben.
Dieser farbenfrohe Gemüse-Hack-Auflauf vereint gesunde Zutaten zu einem köstlichen und nahrhaften Gericht, das die ganze Familie begeistern wird. Saftiges Hackfleisch trifft auf eine bunte Mischung aus frischem Gemüse, abgerundet mit würzigen Kräutern und einem goldbraun gebackenen Kartoffeltopping. Ideal für ein gemütliches Abendessen oder Meal Prep, bietet dieses Rezept eine leichte Abwandlung zu klassischen Aufläufen und ist perfekt für Gemüseliebhaber. Ein einfaches, herzhaftes Gericht, das sowohl sättigend als auch nährstoffreich ist und garantiert jedem schmeckt.
Dieser frisch zubereitete Feldsalat mit knackigen Walnüssen und saftigen Äpfeln bringt Farbe und Geschmack auf Ihren Tisch. Ideal als leichtes Mittagessen oder als Beilage zu Hauptgerichten, verbindet dieser Salat die nussigen Aromen der Walnüsse mit der süßen Frische des Apfels. Verfeinert mit einem einfachen Dressing aus Essig und Öl ist er nicht nur gesund, sondern auch schnell zubereitet. Perfekt für den Herbst und eine köstliche Möglichkeit, saisonale Zutaten zu genießen!
Mit diesem leckeren und nahrhaften Rezept für einen Eier-Gurken-Thunfischsalat gelingt Ihnen ein perfektes Mittagessen oder eine schmackhafte Beilage. Die Kombination aus zarten Eiern, knackigen Gurken und herzhaftem Thunfisch sorgt für ein ausgewogenes Geschmackserlebnis. Das cremige Dressing rundet das Ganze ab und macht den Salat unwiderstehlich frisch. Ideal für den Sommer, beim Picknick oder als Meal Prep für eine gesunde Woche – dieser Salat wird Ihre Familie und Freunde begeistern!
Genießen Sie mit dieser cremigen Nudel Spinat Pfanne ein köstliches, einfaches und schnelles Gericht, das perfekt für ein Abendessen unter der Woche ist. Die Kombination aus al dente Nudeln, frischem Spinat und einer reichhaltigen, sahnigen Sauce sorgt für einen vollmundigen Geschmack. Ideal für Vegetarier und Pasta-Liebhaber, bringt dieses Rezept die frischen Aromen der Saison auf den Tisch und zaubert ein Lächeln auf jedes Gesicht.
Entdecken Sie die frische und knackige Kombination aus Spitzkohl und Möhren in diesem köstlichen Rezept für Spitzkohlsalat. Perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht, bringt dieser Salat nicht nur Farbe auf den Teller, sondern auch wertvolle Nährstoffe. Mit einem einfachen Dressing aus Essig und Öl wird der Salat erfrischend leicht und eignet sich ideal für jede Jahreszeit. Genießen Sie den Geschmack von frischem Gemüse und die gesunden Vorteile in einer einfachen Zubereitung!
Lassen Sie sich von dieser bunten Reispfanne mit frischem Gemüse verzaubern! Dieses einfache und vielseitige Rezept kombiniert aromatischen Reis mit einer Auswahl an knackigem Gemüse und sorgt für einen gesunden und köstlichen Genuss, der schnell zubereitet ist. Ideal für ein schnelles Mittagessen oder als köstliche Beilage zum Abendessen. Dieses Gericht ist nicht nur nahrhaft, sondern auch eine perfekte Möglichkeit, saisonales Gemüse zu verwenden und eine ausgewogene Mahlzeit zu kreieren.
Dieser erfrischende Cheeseburger Salat kombiniert die klassischen Aromen eines Cheeseburgers in leichtem und gesunder Form. Mit saftigen Rindfleischstreifen, knackigem Gemüse, geschmolzenem Käse und einer würzigen Salatsauce ist dieses Gericht die perfekte Option für ein schnelles Mittagessen oder ein leichtes Abendessen. Einfach zuzubereiten, sättigend und voller Geschmack – ideal für alle, die auf der Suche nach einer neuen, köstlichen Salatvariante sind.